北京时间5月17日，女篮国手孙凤艺今日晒图，分享个人完成“万次投篮计划”的喜悦心情。而据博主“我爱女篮”粗略统计，黄思静、李梦、杨舒予、王思雨在内，不少于17位的女篮国手已完成主教练宫鲁鸣提出的这一训练目标。

换言之，除个别进入集训名单但因种种原因并未随队训练或并未完整经历四周训练的队员外，一直在云南高原训练的中国女篮集训队员中，绝大多数都已完成这一目标。黄思静是较早完成这一任务的球员，她仅用时三周就投中9450个，有三天单日投中数量达到800个之多。

“万次投篮计划”是由新任中国女篮主帅宫鲁鸣提出的，内容主要是在为期4周的高原训练中，每名队员要完成1万次投篮（投中）任务，每天投中400次，其中100次为罚篮。外线球员需投中200次三分球和100次两分球，内线球员需投中100次三分球和200次两分球，通过高强度、系统的投篮训练，提高投篮的稳定性和命中率。

中国女篮目前备战的比赛是2025年女篮亚洲杯，本次赛事将于7月13日至20日在深圳进行。

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